幸せホルモン？
こんにちは(^^)
あなたらしく 生きる道を案内する
尊厳家族コンサルタント Fumiyoです☆
「幸せホルモン」「抱擁ホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」への注目が今、急速に高まっています。
オキシトシンは、家族や夫婦関係、他者とのスキンシップや信頼関係に大変深く関係するホルモンのようですね。
近年では、人間関係で悩む人が急速に増えているのも事実です。
オキシトシンが不足している世の中かもしれません。
恋人同士でラブラブしたり、恋人がいない人でも家族や友人と一緒食事をしたり、一人でいても映画を見て感動したりと、オキシトシンを増やす方法はたくさんあります。
でも、その方法が使えるためには、人間関係を良好にする必要がありますよね。
では、どうしたらいいのでしょうか？
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